Curso ABSR
Introducción
Módulo 1: Olvido
Fortalecer el poder de la memoria
![Steiner Heileurthmie Grafik - EN 678w-800h cropped](https://img.simplerousercontent.net/scaled_image/4207811/e8ffb34e052cb19ac9d3d547938faa1546d8daf5/e4u-sch-pfungsprozess-english_1_orig-678w-800h-cropped-153w-172h.jpg)
Indicaciones de Rudolf Steiner
Módulo 2: Nerviosismo y ansiedad
Encendiendo tu potencial: Desarrolla la seguridad interior
![2 Manuel Cabré SEGURIDAD INTERIOR](https://img.simplerousercontent.net/scaled_image/5790235/b3703fe14cb04f4405194b4ccc828f68530b4ed3/2-Manuel-Cabre-SEGURIDAD-INTERIOR-230w-172h.jpg)
Desarrolla la seguridad interior – Repetición
![ViA-O (1) English](https://img.simplerousercontent.net/scaled_image/3411530/305bcf5f0964be9e8f1e422fc5b69961da9d7aa6/frame_0005-260w-146h-5f.png)
13:09
O en acción. Crear armonía
![Rogen-Jupiter](https://img.simplerousercontent.net/scaled_image/4879020/a2f94527d14cec7a59c4f547675410332aed4406/Rogen-Jupiter-260w-142h.jpg)
Cambiando la propia escritura de puño
![Steiner Heileurthmie Grafik - EN 678w-800h cropped](https://img.simplerousercontent.net/scaled_image/4207811/e8ffb34e052cb19ac9d3d547938faa1546d8daf5/e4u-sch-pfungsprozess-english_1_orig-678w-800h-cropped-153w-172h.jpg)
Indicaciones de Rudolf Steiner
![Columbia. O short](https://img.simplerousercontent.net/scaled_image/5791262/7a269c6287233536a306620096aa9faf343453de/Columbia-O-short-130w-172h.jpg)
Reflexión
Módulo 3: Dudas y ansiedad excesiva
Moviliza tu centro. Disolver las dudas y las preocupaciones.
![3 Beatriz-Milharez Sonho Tropical MOVILIZA TU CENTRO](https://img.simplerousercontent.net/scaled_image/5790287/abb08f782e94dec2f642ef1358a38734e18b41c0/3-Beatriz-Milharez-Sonho-Tropical-MOVILIZA-TU-CENTRO-154w-172h.jpg)
Moviliza tu centro – Repetición
![3 Beatriz-Milharez Sonho Tropical MOVILIZA TU CENTRO](https://img.simplerousercontent.net/scaled_image/5790287/abb08f782e94dec2f642ef1358a38734e18b41c0/3-Beatriz-Milharez-Sonho-Tropical-MOVILIZA-TU-CENTRO-154w-172h.jpg)
Moviliza tu centro
![ViA-I (1) English](https://img.simplerousercontent.net/scaled_image/3416205/c7c5bbf0ddfcf7a6e09160c1ceebeeb12d7584a1/frame_0011-260w-146h-11f.png)
9:16
I en acción. El corazón feliz
![Hirse-Merkur](https://img.simplerousercontent.net/scaled_image/4879024/8554e28788bf75b5c6ddc41d60ff6ed9c19c62d8/Hirse-Merkur-207w-172h.jpg)
Pensando al revés
![Steiner Heileurthmie Grafik - EN 678w-800h cropped](https://img.simplerousercontent.net/scaled_image/4207811/e8ffb34e052cb19ac9d3d547938faa1546d8daf5/e4u-sch-pfungsprozess-english_1_orig-678w-800h-cropped-153w-172h.jpg)
Indicaciones de Rudolf Steiner
![Alcarraza (4)](https://img.simplerousercontent.net/scaled_image/5796042/00fed38243b84aae816eee504bf95765ffb82f7a/Alcarraza-4--118w-172h.jpeg)
Reflexión
Módulo 4: Inquietud y pérdida de control
Ver a uno mismo a través de los ojos de otro y cambiar los hábitos.
![4 Violeta Parra INQUIETUD Y PERDIDA DE CONTROL](https://img.simplerousercontent.net/scaled_image/5790317/aeec9ac347d6c3d06bf16f2b67f07f1f8b980bcc/4-Violeta-Parra-INQUIETUD-Y-PERDIDA-DE-CONTROL-204w-172h.jpg)
Inquietud y pérdida de control – Repetición
![ViA-E (1) English](https://img.simplerousercontent.net/scaled_image/3412004/3c681d5860acb79e948a6da96a1e6ab7b579d3a2/frame_0009-260w-146h-9f.png)
13:50
E en acción. Establece las fronteras
![Gerste-Mars](https://img.simplerousercontent.net/scaled_image/4879021/596a19c5079b0556c8d523886b1d5d253308d7da/Gerste-Mars-260w-134h.jpg)
Verse a uno mismo desde fuera. Observar sus propios actos
![Gerste-Mars-2](https://img.simplerousercontent.net/scaled_image/5765866/323c2ec0de4df6dc07016302c4d1ba7b1b0c486c/Gerste-Mars-2-260w-134h.jpg)
Cambiar los hábitos de movimiento
![Steiner Heileurthmie Grafik - EN 678w-800h cropped](https://img.simplerousercontent.net/scaled_image/4207811/e8ffb34e052cb19ac9d3d547938faa1546d8daf5/e4u-sch-pfungsprozess-english_1_orig-678w-800h-cropped-153w-172h.jpg)
Indicaciones de Rudolf Steiner
![Columbia. E](https://img.simplerousercontent.net/scaled_image/5791267/eb577d0b08d816c864bfde37309bea32f0543a39/Columbia-E-229w-172h.jpg)
Reflexión
Módulo 5: Dependencias
Reconoce tus verdaderos deseos y deja ir a los demás.
![5 Lázaro Hernández RECONOCE TUS DESEOS VERDADERO](https://img.simplerousercontent.net/scaled_image/5790318/46ea4f59b52441830c660aa5c9699803e28d0d30/5-Lazaro-Hernandez-RECONOCE-TUS-DESEOS-VERDADERO-241w-172h.jpg)
Reconoce los deseos verdaderos – Repetición
![ViA-Ei (1) English](https://img.simplerousercontent.net/scaled_image/3413331/2a0a03aa12148d77e6788ae5057c0e1b83b89cb1/frame_0010-260w-146h-10f.png)
10:10
Ai en acción. Crianza y dulzura
![Reis-Mond](https://img.simplerousercontent.net/scaled_image/4879022/a113864939f3f444de3ec67a5ff1c19a1aca10c4/Reis-Mond-260w-155h.jpg)
Dejar los deseos sin cumplir
![Steiner Heileurthmie Grafik - EN 678w-800h cropped](https://img.simplerousercontent.net/scaled_image/4207811/e8ffb34e052cb19ac9d3d547938faa1546d8daf5/e4u-sch-pfungsprozess-english_1_orig-678w-800h-cropped-153w-172h.jpg)
Indicaciones de Rudolf Steiner
![Columbia. Ei](https://img.simplerousercontent.net/scaled_image/5791268/01eb2addb9c6c05188897ee62f14ac70632b3095/Columbia-Ei-97w-172h.jpg)
Reflexión
Módulo 6: Compulsiones e indecisiones
Decide con el corazón: ejercicios para desarrollar la seguridad en la toma de decisiones.
![6 Eloy Añez DECIDE CON EL CORAZON](https://img.simplerousercontent.net/scaled_image/5790319/3dddb7badb934dd751e6fc602a7381f3576a68a6/6-Eloy-Anez-DECIDE-CON-EL-CORAZON-136w-172h.jpg)
1:14
Decide con el corazón – Repetición
![ViA-Au (1) English](https://img.simplerousercontent.net/scaled_image/3411793/120efb2237b00db9636c51a6f99bbbf3d44189b0/frame_0013-260w-146h-13f.png)
11:47
Au en acción. Visión general y creatividad
![Weizen-Sonne](https://img.simplerousercontent.net/scaled_image/4879025/edb8c5e61deafc851166d2ec01e48d3276c46740/Weizen-Sonne-260w-172h.jpg)
Ponderar las decisiones y llevarlas a cabo
![Steiner Heileurthmie Grafik - EN 678w-800h cropped](https://img.simplerousercontent.net/scaled_image/4207811/e8ffb34e052cb19ac9d3d547938faa1546d8daf5/e4u-sch-pfungsprozess-english_1_orig-678w-800h-cropped-153w-172h.jpg)
Indicaciones de Rudolf Steiner
![Columbian Gold 1](https://img.simplerousercontent.net/scaled_image/5796037/2b6ecb8c3c7c5adacbb02c849e21c8aa804eb391/Columbian-Gold-1-97w-172h.jpeg)
Reflexión
Módulo 7: Ser perseguido por pensamientos
Abstenerse de ponerse en primer lugar - Valorar a los demás.
![7 Antonio Poteiro DESCANSA EN TI MISMO](https://img.simplerousercontent.net/scaled_image/5790283/d4277b862d582e850f7002eec5e7583cf77500b5/7-Antonio-Poteiro-DESCANSA-EN-TI-MISMO-197w-172h.jpg)
Descansar en uno mismo – Repetición
![ViA-U (1) English](https://img.simplerousercontent.net/scaled_image/3411681/813f0829fc8682c1c396787aaa9f3b7ea098ac80/frame_0012-260w-146h-12f.png)
11:36
U en acción. Convertirse en uno
![Mais-Saturn](https://img.simplerousercontent.net/scaled_image/4879026/81ee9ba33da9f137f223c40811b7052c8bc80317/Mais-Saturn-260w-130h.jpg)
Evitar las críticas
![Steiner Heileurthmie Grafik - EN 678w-800h cropped](https://img.simplerousercontent.net/scaled_image/4207811/e8ffb34e052cb19ac9d3d547938faa1546d8daf5/e4u-sch-pfungsprozess-english_1_orig-678w-800h-cropped-153w-172h.jpg)
Indicaciones de Rudolf Steiner
![Columbia. U short](https://img.simplerousercontent.net/scaled_image/5791269/6a541f8ac6c636e2b91e73d780cf0f734976d589/Columbia-U-short-89w-172h.jpg)
Reflexión
Módulo 8: En el camino – dominio de la vida
Cómo integrar los ejercicios en tu vida diaria.
![8 Remedio Varo Armonia CONTEMPLACION](https://img.simplerousercontent.net/scaled_image/5790322/2fc008624fbf8af547d3c6c725ba146ed361d076/8-Remedio-Varo-Armonia-CONTEMPLACION-229w-172h.jpg)
Contemplación – Repetición
![M01-2.en Power of Health 2018(sbr)](https://img.simplerousercontent.net/scaled_image/2885858/2805fa1f5422424de98047d35efe9be2e3fab198/frame_0006-260w-146h-6f.png)
12:02
El poder de la salud
![ABSR. 8 cubes. 2 columns. Caroline](https://img.simplerousercontent.net/scaled_image/5787793/c05312ee6e322bb1e3ac4846a68454847882d120/ABSR-8-cubes-2-columns-Caroline-229w-172h.jpg)
Integra los ejercicios en su día a día
![Steiner Heileurthmie Grafik - EN 678w-800h cropped](https://img.simplerousercontent.net/scaled_image/4207811/e8ffb34e052cb19ac9d3d547938faa1546d8daf5/e4u-sch-pfungsprozess-english_1_orig-678w-800h-cropped-153w-172h.jpg)
Indicaciones de Rudolf Steiner
![Columbia. Alle Vokale](https://img.simplerousercontent.net/scaled_image/5791270/1dc9b671314674b9dc888fd565bbfa2c060c2ecb/Columbia-Alle-Vokale-260w-146h.jpg)
Reflexión
Conclusión del curso
![frida-kahlo-the-bus-1929](https://img.simplerousercontent.net/scaled_image/5790335/1c75afe4557df1def7077adf69b0a78b3c071985/frida-kahlo-the-bus-1929-260w-87h.jpg)
Continuación del programa
![O Meisy](https://img.simplerousercontent.net/scaled_image/5791737/81d68db8fe51bcb27fb81c8b81f48015cf0caa84/O-Meisy-138w-172h.jpeg)
¡Dominar la vida!