Resumen del curso

Curso ABSR

 


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ABSR. 8 cubes. 2 columns. Caroline

Liberación de estrés a traves den actividades (ABSR), basadas en los siete procesos vitales. La reducción del estrés esta garantizada; la vida se vuelve más fácil. Tendremos charlas, clases y muchos ejercicios. Los ejercicios se realizan en la vida cotidiana y se profundizan y fortalecen con euritmia.

Vista previa: Desplázate por el curso y disfruta de la información y de los numerosos vídeos de las accesibles lecciones del módulo introductorio.


Módulo 1: Olvido

Fortalecer el poder de la memoria

Módulo 2: Nerviosismo y ansiedad

Encendiendo tu potencial: Desarrolla la seguridad interior

2 Manuel Cabré SEGURIDAD INTERIOR
Desarrolla la seguridad interior
ViA-O (1) English
O en acción. Crear armonía
13:09
Rogen-Jupiter
Cambiando la propia escritura de puño
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Indicaciones de Rudolf Steiner
Columbia. O short
Reflexión

Módulo 3: Dudas y ansiedad excesiva

Moviliza tu centro. Disolver las dudas y las preocupaciones.

3 Beatriz-Milharez Sonho Tropical MOVILIZA TU CENTRO
Moviliza tu centro
ViA-I (1) English
I en acción. El corazón feliz
9:16
Hirse-Merkur
Pensando al revés
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Indicaciones de Rudolf Steiner
Alcarraza (4)
Reflexión

Módulo 4: Inquietud y pérdida de control

 Ver a uno mismo a través de los ojos de otro y cambiar los hábitos.

4 Violeta Parra INQUIETUD Y PERDIDA DE CONTROL
Inquietud y pérdida de control
ViA-E (1) English
E en acción. Establece las fronteras
13:50
Gerste-Mars
Verse a uno mismo desde fuera. Observar sus propios actos
Gerste-Mars-2
Cambiar los hábitos de movimiento
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Indicaciones de Rudolf Steiner
Columbia. E
Reflexión

Módulo 5: Dependencias

Reconoce tus verdaderos deseos y deja ir a los demás.

5 Lázaro Hernández RECONOCE TUS DESEOS VERDADERO
Reconoce los deseos verdaderos
ViA-Ei (1) English
Ai en acción. Crianza y dulzura
10:10
Reis-Mond
Dejar los deseos sin cumplir
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Indicaciones de Rudolf Steiner
Columbia. Ei
Reflexión

Módulo 6: Compulsiones e indecisiones

Decide con el corazón: ejercicios para desarrollar la seguridad en la toma de decisiones.

6 Eloy Añez DECIDE CON EL CORAZON
Decide con el corazón
ViA-Au (1) English
Au en acción. Visión general y creatividad
11:47
Weizen-Sonne
Ponderar las decisiones y llevarlas a cabo
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Indicaciones de Rudolf Steiner
Columbian Gold 1
Reflexión

Módulo 7: Ser perseguido por pensamientos

Abstenerse de ponerse en primer lugar - Valorar a los demás.

7 Antonio Poteiro DESCANSA EN TI MISMO
Descansar en uno mismo
ViA-U (1) English
U en acción. Convertirse en uno
11:36
Mais-Saturn
Evitar las críticas
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Indicaciones de Rudolf Steiner
Columbia. U short
Reflexión

Módulo 8: En el camino – dominio de la vida

Cómo integrar los ejercicios en tu vida diaria.

8 Remedio Varo Armonia CONTEMPLACION
Contemplación
M01-2.en Power of Health 2018(sbr)
El poder de la salud
12:02
ABSR. 8 cubes. 2 columns. Caroline
Integra los ejercicios en su día a día
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Indicaciones de Rudolf Steiner
Columbia. Alle Vokale
Reflexión

Conclusión del curso

frida-kahlo-the-bus-1929
Continuación del programa
O Meisy
¡Dominar la vida!