Encendiendo tu potencial

Esta semana se trata de conectar completamente con lo que haces y, al hacerlo, encender tu potencial. Puedes conseguirlo escribiendo conscientemente de 15 a 20 minutos al día durante este periodo de ejercicios, prestando así atención a cómo formas las letras.

Ejercicio

• Deja de escribir automáticamente y cambia ciertas características de tu escritura.
• Busca un par de posibilidades para cambiar elementos de tu escritura.
• Escribe un texto más largo utilizando una o dos variaciones de tu escritura.
• Escribe las letras de forma meticulosa y cuidadosa.
• Obsérvate al escribir los caracteres modificados.
• Presta atención a cómo formas las letras que escribes.
• Observa las diferencias en tu escritura cada vez que hagas este ejercicio.
• Hazlo todos los días durante 15 o 20 minutos.

Consejos

• Intenta hacer el ejercicio durante al menos 3 días seguidos para experimentar su efecto.
• Ejemplos de posibles cambios:
• un pequeño círculo en lugar de un punto en la i
• conectar una letra con otra en lugar de levantar el bolígrafo
• escribir determinadas letras más grandes (o más pequeñas) que lo normal
• espacios grandes o pequeños entre las letras
• formas redondas en lugar de angulares
• inclinar las letras más hacia delante o hacia atrás
• escribir las letras desde una dirección diferente, por ejemplo, una S de abajo hacia arriba.
• Hazlo sin estresarte. Mantén los hombros y la mente relajados y crea los nuevos caracteres como si los pintaras.
• No fuerces una nueva escritura, sino cambia poco a poco la que ya tienes.

Efecto

• Para cambiar conscientemente tu escritura, tienes que prestar mucha atención a lo que haces.
• De este modo, conectas el núcleo más íntimo de tu ser con lo que haces.
• Al dar forma a un concepto de forma activa, entregándolo a tus manos con confianza y acompañándolo hasta la punta de los dedos con tu sentimiento, el cuerpo percibe lo que quieres y reacciona de forma adecuada.
• Tu cuerpo etérico se fortalece, tu conexión con él mejora.
• Te sientes a ti mismo y te experimentas como un todo en tu vida diaria.
• Tus acciones se convierten en una experiencia holística y fortaleces tu seguridad interior.
• Te conviertes en un maestro en tu propia casa.

Ejercicio adicional

¿Puedes distinguir entre las actividades que realizas con facilidad y las que te resultan difíciles? ¿Puedes observar correctamente tus propias capacidades?

Escribe listas de actividades que te resulten fáciles y de las que te resulten más extenuantes. De este modo, aprenderás a observar tu propia necesidad de descanso y actividad, y así fortalecerás las fuerzas de tu cuerpo.