Contenido del Curso
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Introducción
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Módulo 1: Olvido
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Módulo 2: Nerviosismo y ansiedad
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Módulo 3: Dudas y ansiedad excesiva
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Módulo 4: Inquietud y pérdida de control
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Módulo 5: Dependencias
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Módulo 6: Compulsiones e indecisiones
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Módulo 7: Ser perseguido por pensamientos
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Módulo 8: En el camino – dominio de la vida
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Conclusión del curso
Indicaciones de Rudolf Steiner
Extracto de la introducción (párrafo 4b - 5)
Podrían mencionarse muchas otras condiciones, pero ¿quién en nuestro tiempo no las conoce? Basta con mencionar el "alcoholismo político" que ha impregnado los acontecimientos importantes de la vida pública. Esta expresión fue acuñada por la forma en que se han conducido los asuntos políticos en Europa durante los últimos meses. No se ha dejado de hablar de ello desde que la gente empezó a notar lo desagradable que resulta el nerviosismo reinante.
Si la gente sigue como está, no hay que dudar de que no habrá ninguna mejora en un futuro próximo. Las perspectivas de cambio no son en absoluto esperanzadoras. Hay muchos factores nocivos que influyen fuertemente en nuestras vidas y que pasan como una epidemia de persona a persona y así los débiles también se contagian.
Extracto de la parte principal (párrafo 18a)
Se puede mencionar aquí otro pequeño ejercicio. Si no se ha cultivado desde la juventud, quizás no sea tan útil en la vida posterior. Sin embargo, sigue siendo un buen ejercicio para practicar en los años posteriores. Con ciertas cosas que hacemos, sin importar si son o no de importancia duradera, es una buena práctica mirar cuidadosamente lo que se está haciendo. Esto es relativamente fácil en la escritura y estoy seguro de que muchas personas corregirían pronto su horrible escritura si realmente miraran las letras.
En otro ejercicio, una persona debería esforzarse por observar su forma de caminar, mover la cabeza, reír, etc. En resumen, debe tratar de formarse una imagen clara de sus movimientos y gestos. Pocas personas saben realmente cómo son cuando caminan, por ejemplo. Si bien es bueno hacer este experimento, no debe ser prolongado porque conduciría rápidamente a la vanidad. Aparte de que puede ser correctivo de hábitos indeseables, este ejercicio también tiende a consolidar el cuerpo etérico. Cuando un hombre cultiva la conciencia de sus gestos y acciones involuntarias, el control del astral se hace cada vez más fuerte sobre el etérico.