Extracto de la introducción (párrafo 7b)

Debido al tenue interés que puede existir en el núcleo del alma de una persona por sus actividades profesionales, su cuerpo etérico se debilita gradualmente.

Extracto de la parte principal (párrafo 11 - 15)

   He aquí otro ejemplo que también puede parecer trivial a primera vista. Sabes que los cuerpos físico y etérico están íntimamente conectados. Ahora bien, cualquier persona con un alma sana se compadecerá de los oficinistas y de otras personas cuyas profesiones exigen una gran cantidad de escritura. Tal vez hayas notado los extraños movimientos que hacen en el aire cuando se disponen a escribir. En realidad, con algunos de ellos los movimientos no son tan extremos y puede que sólo den una especie de sacudida cuando escriben, una sacudida que se repite en cada trazo hacia arriba y hacia abajo. Se puede ver la sacudida en la escritura. Esta condición se entiende fácilmente a través de la ciencia espiritual. En un ser humano sano, el cuerpo etérico, guiado por el cuerpo astral, es siempre capaz de impregnar el cuerpo físico. Así, el cuerpo físico es normalmente el servidor del cuerpo etérico. Cuando, sin ser dirigido por el cuerpo astral, el cuerpo físico ejecuta movimientos por su cuenta, es síntoma de una condición insana. Estas sacudidas representan la subordinación del cuerpo etérico al físico, y denotan que el débil cuerpo etérico ya no es capaz de dirigir plenamente al físico. Tal relación entre los cuerpos físico y etérico se encuentra en la base oculta de toda forma de calambre o convulsión. Aquí el cuerpo físico se ha vuelto dominante y realiza movimientos por sí mismo, mientras que en un hombre sano todos sus movimientos están subordinados a la voluntad del cuerpo astral que trabaja a través del etérico.

   De nuevo, existe una forma de ayudar a una persona con tales síntomas, siempre que la condición no haya progresado demasiado, si se tienen en cuenta los hechos ocultos. En este caso hay que reconocer la existencia y la eficacia del cuerpo etérico y tratar de fortalecerlo. Imagina a alguien tan disipado que sus dedos llegan a temblar y a sacudirse cuando intenta escribir. Ciertamente, haríais bien en aconsejarle que escriba menos y que se tome unas buenas vacaciones, pero mejor aún podríais recomendarle también que intente adquirir una escritura diferente. Díle que deje de escribir automáticamente y que intente practicar durante quince minutos al día para prestar atención a la forma de las letras que escribe. Díle que intente dar una forma diferente a su escritura y que cultive el hábito de dibujar las letras. El punto aquí es que cuando un hombre cambia conscientemente su forma de escribir, se ve obligado a prestar atención y a poner el núcleo más íntimo de su ser en conexión con lo que está haciendo. El cuerpo etérico se fortalece de esta manera y la persona se vuelve más saludable.

   No sería mala idea introducir tales ejercicios sistemáticamente en las aulas para fortalecer el cuerpo etérico incluso en la infancia. Pero, aunque la antroposofía pueda dar tales consejos pedagógicos, sin duda pasará mucho tiempo antes de que los educadores más destacados lo consideren algo más que una tontería. Sin embargo, supongamos que a los niños se les enseñara primero a escribir un estilo particular de caligrafía y que, al cabo de unos años, se esperara que adquirieran un carácter totalmente diferente en su escritura. El cambio, y la atención consciente que implicaría, daría como resultado un notable fortalecimiento del cuerpo etérico.

   Como ves, se puede hacer algo para fortalecer el cuerpo etérico. Esto es de inmensa importancia porque en nuestro tiempo la debilidad del cuerpo etérico conduce a muchas condiciones insalubres. Lo que se ha indicado aquí representa una forma definitiva de trabajar sobre el cuerpo etérico. Cuando se practican estos ejercicios, se aplica una fuerza real al cuerpo etérico que ciertamente no podría aplicarse si se negara la existencia de este cuerpo. Sin embargo, los efectos de la fuerza, cuando se hacen evidentes, demuestran la existencia del cuerpo etérico.