Contenido del Curso
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Introducción
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Módulo 1: Olvido
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Módulo 2: Nerviosismo y ansiedad
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Módulo 3: Dudas y ansiedad excesiva
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Módulo 4: Inquietud y pérdida de control
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Módulo 5: Dependencias
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Módulo 6: Compulsiones e indecisiones
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Módulo 7: Ser perseguido por pensamientos
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Módulo 8: En el camino – dominio de la vida
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Conclusión del curso
Decide con el corazón – Repetición
Plegaria por la paz en Ucrania
Repetición de la semana 6
Quizá sea más fácil tener un lugar común para nuestro intercambio que repartirlo por todo el módulo. Siéntanse libres de compartir lo que es importante para ustedes.
Video in English
La meta de este módulo es aprender a formular preguntas claras y escuchar aspectos conflictivos. Así, experimenta que los sentimientos reconocen el “si” en la jungla de los argumentos. Aprende a confiar en la exactitud de la decisión recibida.
Para esto, practica poner atención en el pro y contra de las situaciones diarias, escucha tus sentimientos para tomar una decisión basada en esto y observa los efectos.
Con los ejercicios para AU, practica a crear una visión y ser creativo. Para percibir el campo de fuerza entre el centro y los alrededores. Un espacio de libertad aparece.
Al tratar el proceso de la vida Crecer, nos preguntamos cómo crecen los plantones, adquieren fuerza y de dónde se nutren. El gesto de euritmia para el Sol nos ayuda a reflexionar sobre esta cuestión.
Plegaria por la paz en Ucrania
Anastasia escribe:
MI PLEGARIA POR LA PAZ EN UCRANIA
Soy rusa, nacida y criada en Ucrania. Amo este país, su gente y su idioma. Esta es mi patria, aunque estoy profundamente arraigada a la lengua rusa y tengo muchos parientes y amigos en Rusia. Ahora están en las calles tratando de detener la violencia. Los meten en la cárcel, pero cada vez más gente sale a la calle.
Lo que está ocurriendo ahora en Ucrania es muy doloroso para mí. Miles de niños y adultos están ante mis ojos todo este tiempo: mis padres, alumnos, estudiantes, colegas, familiares, amigos. Sé que algunos de ellos se están alistando en el ejército, otros están intentando trasladar a sus familias a algún lugar relativamente seguro, otros se quedan donde están y rezan.
Comprendo que si me preocupo por ellos ahora, eso no les dará paz, pero viceversa. Ellos están hartos de sus propias preocupaciones.
Así que quiero apoyarles en todo lo que pueda.
Estoy segura de que cada pensamiento cariñoso para todos los implicados en esta situación puede arrojar un poco de luz en el ambiente que les rodea, facilitándoles la fuerza, la claridad y el equilibrio mental en estos momentos difíciles.
En el vídeo utilizo fotos de mi madre de su jardín en Zaporizhshia, así como del Mar de Azov.
Si crees que esta oración puede ayudar a otros, por favor, pásala. Aquí está el enlace de YouTube a la misma:
https://youtu.be/omlUAbp6cgg
Atentamente, Anastasiia Bokovets
